The book about Mindfulness with more impact
PT
Livros diferentes tiveram impacto significativo em diferentes fases da minha vida. Desde que me dediquei ao Mindfulness são exemplo livros de autores como Thich Nhat Hanh e Joseph Goldstein. Mas o mais especial é claro o livro Satipaṭṭhāna: O Caminho Direto para a Realização, do Ven. Anālayo. Neste livro pode encontrar um manual prático e lúcido sobre os principais ensinamentos do Buda no que diz respeita ao desenvolvimento de Mindfulness. Na minha opinião, este é o livro a ler se deseja aprender do que realmente se trata a prática de Mindfulnes ou Atenção Plena. Em termos de qualidade e impacto, é como beber um sumo de laranja feito diretamente com uma laranja colhida no seu quintal ou beber um sumo de laranja comprado no supermercado! Muitos livros sobre mindfulness dedicam uma grande porcentagem aos estudos e pesquisas, mas realmente poucos têm no seu core informação sobre a prática em si, explorando camadas mais profundas no que diz respeito à experiencia de sermos humanos. Este livro é inteiramente dedicado à prática,proporcionado indicações detalhadas e dicas específicas sobre como realizá-la.
A versão pdf deste livro é apresentada Aqui na lingua inglesa. Disfrute!
EN
Different books have had a significant impact in different phases of my life, from autors like Thich Nhat Hanh and Joseph Goldstein. But the most special one is off course the Satipaṭṭhāna: The Direct Path to Realization, by Ven. Anālayo. In this book, you can find a lucid and practical manual regarding the core teachings of the Buddha regarding the development of Mindfulness. In my opinion, this is the book to read if you want to understand and learn what mindfulness practice is really about. In terms of quality and impact, it is like getting the orange juice made from an orange picked up in your garden or getting one at the supermarket! Many books about mindfulness dedicate a strong percentage to studies and research, but really few have its core about the practice itself, about pealing the layers of what this human experience deeply offers. This book is all about the practice, going to detail and giving specific tips on how to do it.
The pdf version of this book is presented Here. Enjoy!