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Promoção de Natal 2020 Christmas Promo

PT


Prepare a mente para o futuro! Termine 2020 com novas ferramentas que @ permitem melhorar a sua saúde mental e física.


Benefícios dos Programas

-Evite o Burnout aprendendo a relaxar;

-Reduz o stress e tome melhores decisões;

-Reduza a ansiedade e pensamentos negativos;

-Melhore a qualidade do sono;

-Aumente a concentração e memória treinando a mente;

-Aumento dos níveis de energia;

-Aprender ferramentas eficazes que melhoram sua vida.


 


Programa de 10 horas/ 4 dias

MINDFULNESS & YIN YOGA BREAK



O programa é realizado em formato individual 1:1, sendo realizadas 2 sessões por dia uma de 2 horas e outra de 30 min.O programa pode ser realizado

da parte da manhã ou da parte da tarde.


Horários sugeridos:


Manhã: 9h00 - 9h30; 10h00-12h00

Tarde: 17h00-19h00; 21h00-21h30.


Valor Online sem desconto: 400€


Para mais informação consulte a página do programa aqui.


 

Programa de 20 horas/ 4 dias

PERSONAL RESTART



O programa é realizado em formato individual 1:1, sendo realizadas 4 sessões por dia, sendo duas sessões de 2 horas e e duas de 30 min.O programa é realizado

de manhã e tarde.


Horários sugeridos:


Manhã: 9h00 - 9h30; 10h00-12h00;

e

Tarde: 17h00-19h00; 21h00-21h30.


Valor Online sem desconto: 600€


Para mais informação consulte a página do programa aqui.



EN


Prepear the mind for the future! Finish 2020 with new tools that allow you to improve your physical and mental health.



Benefits of the Programs

-Avoid Burnout by learning to relax; -Reduces stress and make better decisions; -Reduce anxiety and negative thoughts; -Improve sleep quality; -Increase concentration and memory by training the mind; -Increased energy levels; -Learn effective tools that improve your life.



 


10 hours & 4 days Program

MINDFULNESS & YIN YOGA BREAK



The program is carried out in individual format 1: 1, with 2 sessions per day, one lasting 2 hours and the other lasting 30 minutes. The program can be carried out At morning or at afternoon.


Schedules


Morning: 9h00 - 9h30; 10h00-12h00

or

Afternoon: 17h00-19h00; 21h00-21h30.


Price without discount: 400€


For more information see the program page here.


 

20 hours & 4 days Program

PERSONAL RESTART



The program is carried out in individual format 1: 1, with 4 sessions per day, being two sessions of 2 hours and two of 30 min.The program is carried out morning and afternoon.


Schedules


Morning: 9h00 - 9h30; 10h00-12h00;

and

Afternoon: 17h00-19h00; 21h00-21h30.


Price without discount: 600€


For more information see the program page here.




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