PT
Prepare a mente para o futuro! Inicie o novo Ano
com a Mente fresca e renovada!
Benefícios dos Programas
-Evite o Burnout aprendendo a relaxar;
-Reduz o stress e tome melhores decisões;
-Reduza a ansiedade e pensamentos negativos;
-Melhore a qualidade do sono;
-Aumente a concentração e memória treinando a mente;
-Aumento dos níveis de energia;
-Aprender ferramentas eficazes que melhoram sua vida.
Programa de 10 horas/ 4 dias
MINDFULNESS & YIN YOGA BREAK
O programa é realizado em formato individual 1:1, sendo realizadas 2 sessões por dia uma de 2 horas e outra de 30 min.O programa pode ser realizado
da parte da manhã ou da parte da tarde.
Horários sugeridos:
Manhã: 9h00 - 9h30; 10h00-12h00
Tarde: 17h00-19h00; 21h00-21h30.
Valor Online sem desconto: 400€
Para mais informação consulte a página do programa aqui.
Programa de 20 horas/ 4 dias
PERSONAL RESTART
O programa é realizado em formato individual 1:1, sendo realizadas 4 sessões por dia, sendo duas sessões de 2 horas e e duas de 30 min.O programa é realizado
de manhã e tarde.
Horários sugeridos:
Manhã: 9h00 - 9h30; 10h00-12h00;
e
Tarde: 17h00-19h00; 21h00-21h30.
Valor Online sem desconto: 600€
Para mais informação consulte a página do programa aqui.
EN
Prepear the mind for the future! Begin the new Year
with a fresh & renewed Mind.
Benefits of the Programs
-Avoid Burnout by learning to relax; -Reduces stress and make better decisions; -Reduce anxiety and negative thoughts; -Improve sleep quality; -Increase concentration and memory by training the mind; -Increased energy levels; -Learn effective tools that improve your life.
10 hours & 4 days Program
MINDFULNESS & YIN YOGA BREAK
The program is carried out in individual format 1: 1, with 2 sessions per day, one lasting 2 hours and the other lasting 30 minutes. The program can be carried out At morning or at afternoon.
Schedules
Morning: 9h00 - 9h30; 10h00-12h00
or
Afternoon: 17h00-19h00; 21h00-21h30.
Price without discount: 400€
For more information see the program page here.
20 hours & 4 days Program
PERSONAL RESTART
The program is carried out in individual format 1: 1, with 4 sessions per day, being two sessions of 2 hours and two of 30 min.The program is carried out morning and afternoon.
Schedules
Morning: 9h00 - 9h30; 10h00-12h00;
and
Afternoon: 17h00-19h00; 21h00-21h30.
Price without discount: 600€
For more information see the program page here.
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