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Tecnologia - um aliado à Medicina de Estilo de Vida

Atualizado: 2 de ago. de 2021



A tecnologia tem vindo a ganhar cada vez mais espaço na nossa vida. Deixemos de parte os malefícios e falemos dos aspectos positivos das novas tecnologias, as que estão aliadas a quantificar parâmetros relacionados com a saúde e bem estar, pois existem avanços espectaculares nas mais variadas áreas e tenho bastante pena que este tipo de informação não seja mais abordada nos media.

Hoje em dia existe uma quantidade crescente de aparelhos que medem a frequência cardíaca, temperatura do corpo, qualidade do sono, actividade realizada incluindo os que já tem a capacidade de realizar electrocardiograma (ECG) ao longo do dia ou sempre que quisermos. Já para não falar na variedade também de alarmes ou reminders para a cada hora bebermos água, alarmes de inactividade, etc. Menos Hi-Tech e sem parafernália existem Apps também interessantes, estes temos de ser mais proativos e honestos a colocar a informação, no caso de Apps de meditação.


Conheça os "Winners & Losers of 2020 in Digital Health" AQUI.


Descobri há uns tempos este website que considero essencial para quem gosta de estar a par do que há de novo e de melhor no que diz respeito a tecnologias que não só nos permitem ser mais pro-activos e independentes no que diz respeito à monitorização de parâmetros relacionados com a saúde, como recolher e armazenar informação que nos permite complementar informação que podemos apresentar a médicos e outros profissionais de saúde caso seja necessário.


Adversidades existem, e ao mesmo tempo também existem avanços espectaculares nas mais variadas áreas e tenho bastante pena que este tipo de informação não seja mais abordada nos media.


O nome do site é The Medical Futurist e pode visitá-lo também AQUI.


Tópicos que considero interessantes:


1. Lifestyle Medicine;

2. Health sensors and Trackers

3. Future of Food;

4. Personalized Medicine;

5. Space Medicine.


Boas leituras!

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